【作者】 廖峻锋

【机构】 （四川省资中县青少年体育运动学校）；

摘 要：体能训练是开展足球运动的基础。针对青少年足球运动员应该采取针对性的训练，充分挖掘他们的潜能，但又不能操之过急。本文简单分析青少年足球体能训练的作用和方法，并借助教学案例对相关训练方法进行阐述，希望本文能为体育工作者提供一些参考性作用。 　　关键词：青少年；足球运动；体能训练；训练方法 　　一、青少年足球体能训练的作用 　　体能训练是通过有氧运动、力量训练和柔韧性训练等多种方式，全面提