【作者】 张春玲

【机构】 （陕西省汉中市勉县职业教育中心）；

  摘 要：健美操是一项有氧运动，深受学生喜爱，健美操锻炼不仅能强身健体，同时能够塑造形体美，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要，还具有医疗保健功能。健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制。培养学生锻炼健美操的习惯，激发学生对体育课的兴趣，开拓学生的视野，树立学生的终身体育意识，使得健美操运动在中职学校体育教学中广泛开展，从而培养健康而富