【作者】 党芳妮

【机构】 （甘肃省陇南市武都区城关中学）；

  摘 要：考试是学生学习生活的重要组成部分，但考试的竞争性和选拔性往往使广大青年学生产生不同程度的紧张和焦虑。文章具体分析了考试焦虑的原因及其表现，并就如何减轻和消除青年学生的考试焦虑提出见解。 　　关键词：考试焦虑；原因；防治 　　焦虑是一种以不安、担心和忧虑为标志的情绪状态，可分为状态焦虑(又叫情境焦虑，是“我现在正感到焦虑”)和特质焦虑(是“我通常都感到焦虑”)两大类，而考试