【作者】 宋佩芳

【机构】 山东省郯城县中等职业教育中心学校；

一、中职学生身体发育的基本规律 　　中等职业学校学生的年龄一般为16～19岁，处于青春发育后期和青年初期。这一时期学生的身高已度过了快速增长期，一般每年增长不到1厘米，到18岁后基本接近成人。体重随年龄增加，但增幅减小，在体重的增长中，女生的脂肪增长较快，男生肌肉力量增长较快，胸围相应增长，但增幅减小。这一时期学生，身体形态总体上进入平缓发展时期，随着身高、体重、胸围等形态指标的发展和完善，女生