【作者】 朱洪鑫

【机构】 新疆生产建设兵团第六师芳草湖农场中学；

【摘要】提高初中学生身体素质是体育教师应当去探究和思考的课题。作者根据近年来在本校体育教学实践中开展学生身体素质活动，总结了科学合理的力量训练、常测常赛的速度训练、负荷适宜的耐力训练和方法得当的柔性训练，对提高学生力量、速度、耐力、柔韧性等青少年身体素质的硬指标效果显著，其目的是为广大的中学体育教师在对学生进行身体素质训练时提供参考和借鉴。