【正文】摘 要：将拓展训练融入初中体育课程，能够进一步充实和丰富体育教学内容，通过多样化的、趣味性的活动形式，满足学生对运动的需求，从而有效促进他们的身心健康和谐发展。本文首先简要剖析了拓展训练在初中体育中的重要性，然后重点探讨了拓展训练在初中体育中的实施方法和策略。研究表明，初中体育教师应制定合理的拓展训练目标，选择适当的拓展训练内容，并采用灵活的组织形式进行拓展训练。
　　关键词：初中体育教学；拓展训练；实践探讨
　　在体育中考导向下，初中体育教学往往过于关注学生运动技能的提高，却忽视了学生的运动兴趣和需求，难以有效激发他们的学习热情。许多学生只是为了应付考试而学习体育，导致体育意识淡薄，不利于终身体育意识的形成。与传统体育课程内容相比，拓展训练的内容和形式更加丰富多样，营造出轻松愉悦的运动氛围，能有效地激发学生的学习动机。
　　一、拓展训练在初中体育教学中应用的可行性
　　（一）拓展训练内容与初中体育课程内容存在共性
　　拓展训练活动具有高度灵活性，教师可通过多形式、多内容的创新引导学生参与，帮助学生获得良好的体育体验。尽管拓展训练与初中体育教学内容在具体内容上有所不同，但两者存在共性。拓展训练与初中体育课程内容有关联，对学生的课堂体育项目学习有积极作用。在设计拓展训练活动时，教师需参照体育教学目标，以发展的理念提升学生身体素质。拓展训练对学生的体育精神培养也有着重大意义，能够让学生养成良好的精神品质。因此，拓展训练在初中体育教学中具有很强的可操作性。
　　（二）拓展训练在初中体育教学中的应用优势
　　受传统体育教学影响，当前初中体育教学存在诸多问题，如单一教学方式难以激发学生的内在动力，不能满足学生个性化发展需求，学生体育锻炼的持续性不强等。引入拓展训练可以解决这些问题，优化初中体育教学。拓展训练可以丰富教学形式，提高学生对运动知识的兴趣；拓展训练活动范围，有效拓展初中体育内容；拓展训练能保证广大师生的体育锻炼效果，促进学生体育素养和体育技能的提升；拓展训练形式多样，将其引入初中体育教学，让学生可选择的体育项目更多，逐渐培养学生参加体育锻炼的良好习惯，提升初中体育教学效果。因此，拓展训练活动引入初中体育教学具有重大而深远的意义。
　　（三）引入拓展训练是初中体育教学改革的必然趋势
　　传统体育项目测试的不足，对学生体育素质提升存在局限性。拓展训练强调了新的教学理念和有效的教学模式在提升学生体育素质方面的作用。
　　二、拓展训练引入初中体育教学活动的有效措施
　　（一）基于教学内容，精准设计拓展训练活动目标
　　在初中体育教学中，拓展训练的应用存在无序性，教师过度使用拓展训练，导致学生产生排斥心理，对体育课程学习无益，甚至产生了负面影响。教师应结合体育课程内容，为拓展训练设计精准目标，以提升学生素质和教学效果。例如，“信任背摔”活动可提升学生团结协作能力和信任感，为足球训练打下基础。在设计拓展训练目标时，应遵循学生身心发展规律和教学内容。
　　（二）创新初中体育教学方式，设计拓展训练课程
　　在素质教育下，教师需创新教学方式，部分教师对拓展训练认知不清，导致其开展不足。为此，教师应贯彻“以生为本”的理念，准备拓展训练内容，引导学生参与，培养其体育素养。例如，教师可结合体育教学内容，先讲解拓展训练的理论知识、要求和规则，再引导学生自主热身和参与活动，最后总结归纳。此外，教师还应针对每节体育课中的拓展训练重点和难点进行详细讲解，综合指导并巩固学生知识，确保其拓展训练的学习效果。总之，初中体育教师应重视拓展训练并为学生讲述相关内容，提升其拓展训练的获得感。
　　（三）拓展训练形式，提升训练活动成效
　　以往初中体育教学在拓展训练的形式上缺乏创新，无法满足学生的锻炼需求。教师应创新引入拓展训练的方式，学习优秀教师的公开课，丰富学生的经验，发挥拓展训练的优势。例如，“攀岩”拓展训练中，教师可运用小组合作讨论和问题引导加深学生对技巧的掌握。讲述攀岩技巧后，学生自由分组讨论和总结，加深对攀岩技巧的理解和学习。讨论后，学生向全班介绍自己的思考和想法，进一步详细解说重点技巧。教师采用竞技方式激发学生的主动性，让学生快速掌握运动技巧。教师在拓展训练活动的形式上加大创新力度，丰富拓展训练活动，提高教学质量。
　　（四）尊重个体差异，实施分层式的拓展训练
　　初中学生因生活环境、身体素质、锻炼技能等多方面因素存在差异性，对体育拓展个性需求和学习体育知识有差异。以往初中体育教学忽视了学生的差异性，拓展训练无法满足学生的特殊需求，导致体育素养培养难以有效实现。拓展训练中，教师要从学生的角度出发，分析特殊问题和个体差异，实施分层次拓展训练，挖掘学生体育运动潜能，查漏补缺，弥补不足。例如，学习“篮球”相关知识时，教师需利用拓展训练活动锻炼学生某方面的体育技巧，为篮球知识学习奠定基础。在科学测试后，教师可采用多种形式的拓展训练活动，有针对性地帮助学生弥补不足。
　　三、结束语
　　总之，学校领导和体育教师应积极推动拓展训练在体育课堂中的应用。在拓展训练教学过程中，初中体育教师要明确教学目标，合理安排教学内容，采用不同的组织方式，并认真做好相关的安全保障工作。初中体育教师还需要根据学生的实际情况灵活调整教学目标、教学内容和教学形式，同时把握好学生情感的提升，创造符合初中阶段学生身心发展特征和学习需求的教学情境。这些措施将有助于提高初中体育教学的效果和质量，增强学生的体育素质和综合能力。