【正文】摘 要：本文通过对绥滨县第三小学学生进行体质测试，对他们的身体素质现状进行调查与分析，并探究如何提高小学生身体素质的方法。本文采用了文献资料法，数理统计法，实地测验法，比较法等研究方法，对绥滨县第三小学学生的身体素质进行调查和研究。得出如下结论：教师要有意识去提高学生自觉参加体育锻炼意志、充分利用学生休息时间、充分利用学校资源来大力锻炼学生身体素质。本文也针对此等问题提出对应的建议。
　　关键词：身体素质；研究对象和方法；素质对比分析
　　身体素质是指人体在运动中身体表现出来的速度.力量.耐力.柔韧.灵敏等各种身体机能。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等 。在本文中主要涉及绥滨县第三小学学生的50米跑，立定跳远，800米跑，和仰卧起坐。
　　1、 研究对象和方法
　　1.1  研究对象
　　以绥滨县第三小学学生为研究对象，对其身体素质现状进行了测试与统计，绥滨县第三小学五年级共有136名学生，全部为女生，进行50米跑，800米跑，立定跳远，仰卧起坐四项基本素质测试。
　　1.2  研究方法
　　1.2.1  文献资料法
　　通过在查阅中国知网论文数据库、中国知网硕博士论文数据库，和国内海外有关小学生身体素质状况方面的期刊论文共 30余篇，并且认真研读了相关大学生身体素质的书籍和期刊，将有关学生发展身体素质的方面的资料搜集和整理，为本文打下了理论依据和数据基础。
　　1.2.2  实地测验法
　　本人在校期间，参与了学生体质健康测试绥滨县第三小学的测试工作，对学生50米跑，800米跑，立定跳远，仰卧起坐，获取了测验数据。
　　1.2.3  数理统计法
　　对整理收集到的学生身体素质数据资料利用 Excel 进行分类、排序等处理，以及做了均值的对比处理。
　　1.2.4  比较法
　　对统计所得数据和国家大学生体育健康标准进行对比分析，找出他们之间的差异和规律。 
　　2.研究结果和分析
　　2.1绥滨县第三小学学生身体素质现状分析
　　2.1.1学生50米跑

　　表1 女生50米跑的平均成绩                      n=136



　　由上表可知，学生体质健康测试女生50米跑的平均成绩为9.4秒，及格率为94.1%，良好率为11.2%，优秀率为0%，在学生体质健康测试成绩50米跑评价中，达到及格成绩（60分）是10.3秒，达到良好成绩（80分）是8.3秒，达到优秀成绩（90分）是7.7秒，其总体平均成绩在50米跑国家标准评价中衡量分数为69分，处于中下水平，这个表明学生在50米的总体表现不佳，在及格良好优秀率方面，全体进行测试的136人中，有8人不及格，15人良好，0人优秀，按照全体测试者及格率5%良好率10%优秀率5%为正常水平来计算，应有7人不及格，7人优秀，14人良好，通过数据对比，不及格率与良好率大致属于正常水平线，但是优秀率相差极大，136受试者中竟然无一人优秀，这个说明受试者中身体素质突出的人极少，其他都在正常范围内，这个在数据中都有突出体现。
　　2.1.2学生800米跑

　　表2女生800米平均成绩         n=136



　　在国家标准中如达到优秀成绩，女生800米完成时间需达到210秒以内，如达到及格成绩，女子800米完成时间需达到274秒以内，通过上表可以看出此次测得绥滨县第三小学外语学院平均成绩为408秒，通过国家体质健康测试标准查得成绩为70分，按正态分布不及格为5%计算，及格率94.1%，不及格率5.9%，不及格率比国家标准略高，但是仍保持在正常水平，但是本次测试优秀率为0%，无一人成绩达到210秒以内，表明全体绥滨县第三小学学生800米成绩无一人优秀，导致优秀率为零。耐力素质是指人体进行长时间肌肉活动的能力，同时也是最能体现人心肺功能的指标，如果平时练习较少，则在测试过程中易出现呼吸困难，头晕眼花，难以保持既定速度，或者因为经验不足导致配速不均前快后慢等现象，不像无氧运动即使不练习也能取得一定的成绩，有氧跑对自身的练习要求和动作技术要求均很高。
　　2.1.3学生1分钟跳绳

　　表3 男、女生1分钟跳绳的平均成绩




　　通过上表可以看出绥滨县第三小学五年级男生1分钟跳绳的平均成绩比国家小学五年级男生良好的平均成绩少63个，要比国家小学五年级男生优秀平均成绩少75个。在女生1分钟跳绳中，绥滨县第三小学五年级女生的平均成绩与国家小学五年级女生良好平均成绩少65个，比国家小学五年级女生优秀的平均成绩要少81个。总体上来说绥滨县第三小学绥滨县第三小学五年级男生1分钟跳绳，女生1分钟跳绳的平均成绩与国家小学五年级男女生优秀平均成绩还有很大差距。在本人参加体质测试工作过程中，发现很多体育教师老龄化严重，上课方式比较简单和落后，没有新的教学方式，也发现个别体育教师对体育课堂的管理较松散。学生认真上好体育课，积极的参加体育锻炼，这不仅仅是对自己健康的重视，也是学生身体健康成长的需要。所以，小学生应该把积极的锻炼身体、增强体质、提升健康的水平，看作是自己的义务。因此，学生的身体素质不完全依靠体育教师，家长要起到监督的作用。
　　2.1.4学生1分钟仰卧起坐

表4 男、女生1分钟仰卧起坐的平均成绩




　　通过上表可以看出绥滨县第三小学五年级男生1分钟仰卧起坐的平均成绩低于国家小学五年级男生良好平均成绩16次，低于国家小学五年级男生优秀平均成绩22次。在女生1分钟仰卧起坐中，第三小学五年级女生的平均成绩要低于国家小学五年级女生良好平均成绩17次，低于国家小学五年级女生优秀平均成绩23次。总体上可以看出五年级男生1分钟仰卧起坐，女生1分钟仰卧起坐的平均成绩和国家小学五年级男女生的平均成绩有着很大的差距。只有提高了学生学习体育的兴趣，身体素质才能得以强化，才能更加健康的成长。
　　2.2绥滨县第三小学五年级与国家小学五级男女评分标准身体素质对比分析

表5 平均成绩                                           n=人数















　　通过上表我们可以看出小学五年级学生在50米跑项目中的平成绩都不如国家小学五年级男女生身体素质平均成绩。从表5中我们可以看到五年级学生身体素质平均成绩不如国家小学五年级男女评分标准身体素质平均成绩。因第三小学属于重点小学，这所学校对于文化课的成绩要求很高，所以就导致造成了学生的学习压力过大，学习任务太重，造成了心理压力和负担，有些学生不会分配时间，而且所能分配的时间太少。除了体育课，只有在课间操的时候可以去操场活动身体，放松身心，其余时间都在教室学习，这也就造成了学生没有时间去进行体育锻炼。而体育课的活动时间也只有三十五分钟，大部分老师都是以安全为主，比较负责的体育老师会带学生做准备活动，学习各类体育项目，而有些体育教师，为了不让学生有安全隐患，只让学生绕操场跑两圈就解散自由活动。这样学生根本就达不到锻炼身体的运动量，就会导致学生身体素质下降，造成体弱多病，影响学生学习。所以，我们不但要重视体育教学，还应该主动的积极的去创造良好的体育教学环境。小学生所处的阶段是身体、心理、社会适应能力发展的重要时期，也是学生体育锻炼和良好习惯培养的关键时期。这时就需要老师和家长共同的努力，提高对体育运动的兴趣，增强克服困难的决心和毅力，只有在学生面对困难时，学生付出意志的努力，才能取得锻炼意志的效果。
　　3.结论与建议
　　3.1结论
　　3.1.1小学五年级学生自觉参加体育锻炼意识较差，刻苦锻炼的意志品质较弱。
　　3.1.2小学体育课开展情况不好，课外体育活动的开展情况不到位，体育教师专业的教学方法和能力有待于提高。
　　3.1.3在家庭教育方面过分的重视学生的学习，对体育锻炼的认识不足，导致了学生学业负担过重，学校方面造成课外体育活动时间较少甚至没有的现象。
　　3.1.4小学的学校体育监管部门管理机制不够完善。
　　3.2建议
　　3.2.1学校加强学生自觉参加体育锻炼意识，和刻苦锻炼的一直品质。
　　3.2.2小学要加强体育教师的队伍的文化水平，提高体育教师的专业运动水平和教学能力。
　　3.2.3学校和家庭正确的引导学生科学学习，劳逸结合从而提高他们学习效率。
　　3.2.4学校应该把体育教育纳入学校的全年教师工作计划中，加强对体育课和学生课外体育活动的管理与发展。
　　3.2.5小学应大力加强体育教师对体育课堂的管理，使学校体育课堂要更加的充满灵活性，生动性和科学性。
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