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刊名: 教学与研究
        Teaching and Research
主办:  中国人民大学
周期:  月刊
出版地:北京市
语种:  中文;
开本:  大16开
ISSN: 0257-2826
CN:   11-1454/G4
邮发代号: 2-256

历史沿革:
现用刊名:教学与研究
创刊时间:1953

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提升中小学生田径训练效果的几点策略

【作者】 杨为民

【机构】 (湖北省丹江口市丁家营镇九年一贯制学校)


【正文】田径运动是各项体育运动的基础,也是学校中最常见的体育运动,更是学生必须经历的学习内容。现在为了使学生能够获得更好的成绩并具有强健的身体,中小学田径训练正在不断地革新,但同时农村中小学生对田径运动还比较陌生,因此学校要积极组织学生学习田径运动知识,教师要积极培养学生热爱田径运动项目,让学生从小学开始就掌握田径的运动知识。学校要为学生提供良好的学习与运动的环境,培养学生具有正确的姿态进行运动,不断提高学生的身体机能与体质,使学生更好地生活和学习,同时也要提倡并号召学生积极参加田径运动比赛,提高学生在田径运动项目中的能力。
  一、掌握动作要领
  学生都喜欢运动,但是有些学生不能完全掌握运用的技巧与规则,所以学生在运动过程中一定要掌握运动的要领,这样才能够运动地健康、表现地健美。例如,在进行跑的运动项目时,学生一定要注意跑的过程中需要怎样的呼吸和用肢体用力,教师不仅要充分地进行讲解,更要亲自作示范,并在学生反复的练习中给学生进行正确的指导。通过这样的教学策略,使学生具有正确的姿势进行训练,并遵守运动的规则,不断提高自己的运动技能。
  二、保证训练时间
  学生提高田径运动效果的重要条件之一就是保证学生具有一定的运动时间,所谓滴水穿石,只要功未深铁棒也能磨成针,学生经过长期的努力训练,顺理成章地会提高自己的运动能力。通过这样的教学策略,在长期的运动后,可以有效地提高学生的身体素质,锻炼学生坚持不懈的学习态度,从而使学生更好地进步。
  三、利用比赛训练
  比赛可以激发学生的竞争意识,可以刺激学生的运动细胞,使学生的成绩得到更好的实破。例如学校开展田径运动比赛,学生就会更加的认真和努力对待和开展运动训练,争取获得更好的成绩,并在比赛过程中不轻言放弃,能够坚持坚持再坚持,为自已的梦想而不断地努力。通过这样的教学策略,使学生认识到自己的正确位置,正视自己的缺点和不足,通过自己不断的尝试、学习、进步找到解决问题的方法并改正自身的缺点和不足。
  总之,在田径运动训练方面,教师要积极的锻炼学生,培养学生良好的学习习惯。让学生每天保持足够的时间进行运动,按照运动项目的标准提高自己的运动技能,在通过学校举行的田径运动比赛,激发学生运动,并对学生的运动效果进行认可,从而使中小学生的田径运动发展得更好。