【正文】
　　“减负”对于这样一个老生常谈的问题，在很久以前就扎根于我们每一个教育工作者的心中，但与现实联系起来，要想实现“减负”这样一个教育理念，是何等的困难，是何等的举步维艰，每当看见小学生背着满满的书包佝偻着身躯吃力地走在上学、放学路上时，我心里总是有一种说不出的滋味，他们原本有一个轻松、快乐的童年，但是已经被我们这些大人无形的剥夺，一句不要让孩子输在起跑线上，从而使孩子背上巨大的包袱，他们除了完成学校的学业，还要面对各种补习班，每天总是有做不完的作业，不由得使我想起一位专家所说的，“孩子连做梦的时间都没有，何来实现梦想。”我经常反问自己，我们作为一个教育工作者，难道我们就真的一点办法都没有，就只能够看见这种现象周而复始的重复下去，为此我呼吁，我们应该给孩子一个快乐的童年，同时也希望有关部门真正的不是把“减负”作为一句口号，应真正的落实到教学工作中，而我们作为一线教育工作者，能否从我们自身做起，从我们自己的课堂做起，为此，从“减负”上我谈谈自己的一些看法。
　　“减负”作为推行素质教育的关键，不仅要减轻负担，还要提高教学质量，不要让孩子输在起跑线上，使得教师、学生和家长面对这话题时的心情都是矛盾的。随着课程改革的逐步实施，减负的发展也应落到实处。如何使学生从繁重的课业中解放出来，同时也要完成教学任务是我们每位教师都必须思考的问题，我们绝不能走进误区，所以要明确“减负”与“提高教学质量”应该同步发展，少了“提高教学质量”作为目标的“减负”或者少了“减负”作为过程的提高教学质量都是毫无意义的。作为教师，如何在课堂教学中“减负”，做到既减轻学生负担，又提高教学质量。在实际工作中，本人认为着眼于营造民主氛围，减学生心理负担；调动学生学习积极性、主动性，促高效之课堂； 
　　一、营造氛围——让学生的心灵减负
　　“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”。教师放下“先生”的架子“蹲下来看学生”，把自己置身于与学生平等的地位，努力营造民主氛围，这样会增强学生对你的信任，学生便会产生情感迁移现象，由喜欢老师到爱及老师所教的科目，学生带着兴趣的学习就会减轻心理负担。
　　一直以来，我都尽力用微笑面对学生的一切，微笑地讲课，微笑地布置作业，哪怕是他们犯了错误的时候，我也会微笑着与他们进行心与心的交流。真诚的微笑大大地缩短了师生间的距离，减轻了他们心理上的负担。课上我用商量的口气与学生交谈，如：“谁还想说一说……”“谁愿意来发表你的意见……”；在学生探索的时候给学生以鼓励的话语，如“老师完全相信你的能力！”“你肯定能行！”等等；在认真倾听完学生不同意见后，说：“我真荣幸，我和某某同学的意见相同！”“你回答的真好，让我忍不住为你鼓掌！”等等。在讲解数学问题时允许别人充分发表自己的意见，自己的不同解法并让他们在课堂上表现出来。如果学生的方法较好，则一定要给予充分肯定，并加以表扬和鼓励。事实上，那些上课不太发言的学生，大多是怕说错话了挨老师批评或担心受到同学讥讽，心理没有安全感，信任度，久而久之，这部分学生就干脆不尝试、不问也不答，思维的隋性渐渐形成。反之，给孩子们一个民主的空间，让他们生活在充满平等和友爱的世界里。有爱相随，他们不再“忍辱负重”，而是健步如飞。
　　二、主动参与—提高教学质量
　　课堂教学是我们教学的主渠道、主阵地，教师在教学中提高教学效率，增大启发力度，使学生学得更主动、更活跃，才能给学生腾出足够的空间和时间，让学生自主学习，生动活泼地发展，达到“教学过程的最优化，高效课堂”这一目的。
　　１、主动参与，学生展现自我。
　　教学中我们要保证学生沐浴在民主的氛围中，更要刺激学生的大脑，抓住学生的眼睛、抓住学生的心，使每一位学生能够兴奋起来，对所学内容在大脑中刻下深刻的印象，产生浓厚的兴趣，从而让他们有话可说、有话就说。如：教学东、南、西、北，的教学中，我让学生亲自跑出去看太阳是从哪边升起来的，让他们从自己的探索中去观察东南西北，学生一下子就来兴趣了，而且我感觉从学生的表现当中，他们产生了极大的兴趣，一双双求知的眼睛感染了我，我们的教学不就是希望得到这样的效果吗？由于课件情境的作用，学生能很自然地主动参与到数学的活动中来，并提出了相关的问题。这时，我立即予以鼓励：“同学们真爱动脑筋，善于提出问题，老师所想的问题都被你们猜中了，甚至有些好的问题连老师也没想到的，真了不起！”通过这样的鼓励，为下面新问题的解决提供了情感基础，使本节课取得了良好的教学效果。由学生亲自观察，又回到同学们自己发现问题，解决问题，让学生在轻松愉快的气氛中掌握知识。而凡是那些能让学生在教学过程中愉快地接受新知识和发展新能力的教学方法都是好方法，都能真正达到减轻学生学习负担的目的。
　　2、洋溢民主，学生放飞思维。
　　民主是一座连接师生心灵的桥梁，师生之间民主气氛浓，学生的积极性高，学数学自然也就轻松。学生只有在民主氛围中，才能各抒己见，交流思想，增广见识。当了四年的班主任，深知民主的重要性，任何一个学生，都希望得到老师喜欢，受到同学们的欢迎，任何一件很小的事情都会在他们幼小的心灵上留下深深的印记，抓住学生的这一特点，我在日常教学中，努力寻找学生的每一个闪光点，让他们建立自信，争取做到每时每刻都在减轻他们的心理负担。尤其是在班会课上，我要让每个学生都踊跃的发言，通过这种平台展示，让那些自卑的学生慢慢的找回自我。通过这种长期的练习，我发觉大多数学生的思维异常活跃，都纷纷举起了手。课堂洋溢民主，给了学生发表“不同想法”的机会和空间，在和谐诚恳的交流中充分展示自己的个性和才能，主动的参与到学习活动中，有了这种探索精神，学生遇到问题总会从不同的角度去思考，去探索，去创新，从而使我们的课堂得到真正的高效。
　　三、大胆质疑，——给自己来个“减负”
　　“疑”是思维的开端。在教学中培养学生的质疑兴趣，调动学生进行积极思维，从而培养学生探索精神和创造能力，是全面实施素质教育的要求。学生学习解决问题的最好途径是自己去发现问题，敢于质疑、善于质疑，才能促使学生掌握自主学习的方法。一切努力皆源于学生，我只需从旁引导、更正或补充。如果学生未能发现问题，我亦会提出问题，让学生思考。我更鼓励学生对所学的知识进行归类总结，自己得出结论。通过设疑问难，给学生创造尽量多的动口、动脑的机会，使学生积极参与课堂活动。从而不断提高学习效能，减轻学生学习负担。
　　例如：教学这样一道题：“爸爸在果园里栽了12棵梨树，为了既有梨子吃，又有苹果吃，决定在每两棵梨树之间栽2棵苹果树。请你帮爸爸算一算：一共要栽几棵苹果树？”题目出示后，立即有学生回答是12×2＝24（棵）。这时，我有意表示“赞成”并把这个算式写在黑板上，同时问：“有没有不同的意见”？鼓励学生对同学和我的这个算式进行质疑。有个学生鼓足勇气站起来说：“黄老师，我不同意你和同学的见解，我认为应该是22棵。”“咦！？”他的一句话立刻引起在班级里引起了争论。我满脸疑惑地问：“你是怎样想的？”他立即回答了自己的想法：梨树有12棵，但间隔只有11个。说到此处有的学生点头表示赞同，有的学生则摇头表示不同意。“为什么12棵梨树却只有11个间隔呢？我不明白，你能解释一下吗？”只见他迟疑了一下，看了我一眼，点了点头。于是我请他到上面来作小老师，我则坐到他的位置上充当学生“认真”地听他讲为什么只有11个间隔。只见他说了一遍以后，大部分学生还是拼命地摇头，表示不理解。没想到他竟然拿起粉笔，一边说一边开始画图：用△表示梨树，用表示○苹果树，先画12棵梨树
　　△　　△　△　△　　△　　△　△　　△　△　　△　△　　△
　　然后再在每2棵梨树之间栽2棵苹果树
　　△○○△○○△○○△○○△○○△○○△○○△○○△○○△○○　△○○△　
　　他的话刚说完，下面的同学立即说到“哦，我明白了！”“我错了！”“你的答案是对的！”“你真棒！”我笑了笑，肯定了他的答案是对的，并对他的这种敢于质疑的精神大加赞扬。围绕“高质量，轻负担”这一宗旨，通过学生提问和猜想，让学生尽早明确教学目标，学生学习的目的性、方向性非常明确，把学生思想引入主动参与积极探求的状态中去。这样，学生自己就给自己减轻了学习的压力和负担，当然，教师也从“教者”变成了“学者”，给自己来一个“减负”。
　　总之，课堂教学是教育的主阵地。我们作为一线教师，要想把减负落到实处，就只能够多下功夫，在课堂上做文章，让我们的课堂成为民主的课堂，能让学生身处毫无任何压力而轻松自然的课堂，有错误、有失败、有争论，充分激发学生的学习兴趣，充分调动学生的学习积极性，让他们真正的成为课堂中的学习主人，这才是充满人文情怀的课堂，是闪耀智慧光芒的课堂，是真正高效的课堂。也为实质性的“减负”贡献一点我们自己的力量。
　　参考文献：
　　[1]《中小学数学》  中国教育学会主办  2010-6
　　[2]《小学数学教师》 上海教育出版社 2011-1
　　[3]吴乔《减轻学生过重课业负担的良方》《北京教育》2007年第6期