所谓阳光体育，就是以“健康、阳光、运动、未来”为宣传口号，提倡广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，这对于促进青少年思想品质、审美情趣、以及智力发育都有极为重要的意义。我校认真贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共中央 国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》、《十八届三中全会决议》“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，秉承“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，把加强体育工作作为全面推动学生素质教育的重要突破口，积极开展阳光体育活动，加强体育锻炼，力争把“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号落到实处。

　　一、活动的意义

　　“阳光体育”不仅可以促进青少年走进大自然呼吸新鲜空气，活动筋骨，在学生间形成轻松快乐的交际氛围，还能够培养学生积极进取的人生态度和强健的体魄，锻炼学生勇于冒险和不怕失败的大无畏精神，使他们对未来充满信心和希望，增强心理承受能力，能够做到乐于助人，人际关系良好，具有与他人积极沟通的能力，养成良好的自律和自控能力。同时，“阳光体育”还可以增强青少年体质，促进青少年健康成长，这是素质教育的重要目标，关系到国家和民族的未来。

　　“阳光体育活动”的开展，能彰显我校“活动育人、和谐发展”的办学特色。一直以来，我校在包括体育活动在内的各类教育教学活动的开展上坚持“创意好、设计好、开展好、总结好、推广好”的思路，充分挖掘“阳光体育活动”的育人功能，通过系列化、生活化、特色化的“阳光体育活动”，促进青少年学生思想品德、智力发育、审美素质的发展，使其体魄、技能、智力、心理、思维、美育、团结、拼搏、竞争、协作等方面相辅相成和谐发展。

　　二、学生素质现状

　　根据近三年学生常规体检汇总显示：学生肥胖率由2012年的3.15%增长到2013年的6.05%，视力不良率近三年平均超过70%，高二比高一，高三比高二视力下降幅度超过3%，学生身体异常2012年为2.58%，2013年为8.8%，2014年为13.15%，均呈上升趋势，形势不容乐观。改革开放多年来，虽然经济发展了，人民群众生活水平提高了，饮食更加追求营养了，但在体质健康测试检测中，我校与全国一样，在身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素，体质健康合格率下降，耐力、速度、力量明显不能与上世纪末相比。

　　三、存在的问题

　　一是各方面的原因使学生不愿意参加阳光体育活动。如受应试教育的影响，体育课被占用，班主任、科任老师时不时的灌输一些消极锻炼的思想；家长的观念影响学生的锻炼，只重智育、轻视体育，只重营养、轻视锻炼，学生课余和假期被各种补习班占据；学生自己不重视体育锻炼，缺乏主动锻炼的意识，怕吃苦、缺乏毅力、没有养成锻炼身体的习惯。

　　二是体育教师自身不重视学生的体育锻炼、教师责任心不强，体育课教学目标不明、教学方法陈旧，体育活动形式单一、枯燥乏味，学生提不起锻炼的兴趣。

　　三是早操、课间活动、课外体育活动虽然时间得到保障，但是活动内容少，练习量不足，缺少新颖性，学生参与的积极性、主动性不足。

　　四是受社会因素的影响，部分学生存在较重的功利思想，由于体育不是高考考试内容之一，因此不重视体育课及体育锻炼。

　　四、解决的办法

　　1、加强宣传。加大向社会、家长宣传的力度，组织教师进行学习，不仅要在学生当中形成“终身体育”的意识，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号根植人心。让所有学生明白，健康的身体是“1”，知识、技能、组织能力、管理能力、口才等是“1”后面的“0”，没有“1”，后面的“0”再多，无非还是“0”，健康的身体是所有知识才能得以发挥的载体。也要让教师充分认识到体育锻炼的重要性，从思想上形成阳光体育运动的意识，是有效开展阳光体育运动的前提。

　　2、加强师资队伍建设。继承和发扬我校良好的体育教研组组风，形成“学习型”的体育教研组，营造良好科研氛围，保持发扬自身优势，发挥整体功能。要树立“软件超越硬件”的思想，不断提高教师的政治素质和业务水平，不断学习理论，刻苦钻研业务，撰写教学反思，加强自身修养，提高自身能力。关心青年教师成长，重视青年教师的培养，明确各自发展的目标和方向，创造有利条件，使他们迅速成为教学骨干和能手。

　　3、开展好“一操两活动”。阳光体育活动的关键就是坚持每天锻炼一小时。为确保每天一小时体育锻炼时间，必需开展好“一操两活动”（即眼保健操5分钟、大课间体育活动30分钟、课外体育活动40分钟），充分利用现有场地，开展适合我校学生特点，又能提高学生锻炼兴趣的活动内容。

　　大课间活动：要结合学生的特点、季节等情况，定期改进大课间活动的形式和活动内容。在推行好广播体操的基础上，与安全撤离疏散相结合，充分发挥各自老师的特点，自编课间活动内容，如徒手操、素质操、兔子舞、健美操、绳操、韵律操、32步等，冬季开展阳光体育长跑活动，下雨时还可以编制室内操等。采取有力措施，不断提高课间操质量，使其成为展示我校学生良好精神风貌的亮丽风景线。

　　课外体育活动：从我校实际出发，因地制宜，生动活泼地开展好课外体育活动。体育组要合理安排好活动内容，进一步改进活动的组织形式及方法（班内比赛，班与班比赛）现阶段可以与大课间活动结合起来，编制多套锻炼内容，轮换使用。加强管理，与班主任密切配合，不断提高课外体育活动的质量。

　　眼保健操：充分发挥学生会、校团委等学生干部的作用，进行自主管理，提高锻炼效果，缓解眼疲劳。

　　4、积极参加校内外竞赛活动。结合学校实际，认真开展多种形式的课余体育训练，组建各支运动队，坚持常年训练原则，严格管理，科学训练，合理安排训练时间、次数及内容，关心学生思想、学习、生活，使他们能自觉地投入到训练中去，在不断提高训练质量的同时，对个别重点项目如：田径、篮球、足球、排球进行重点扶植，采用生源基地校、挂靠和降分特招优秀运动员等形式，每年能引进一定数量的优秀运动员，建立一支高水平运动队，为参加省市比赛取得好成绩打下坚实的基础。组织开展好春秋两次的综合性运动会，开展小型多样的体育竞赛活动，在提高活动的覆盖面、学生的参与率、活动的教育性及体育文化性上做文章，努力改进活动内容、组织形式和方法，给学生创建一个能自我展示的舞台，通过参加各类竞赛活动展示能力，提升自信心，提高学生参与阳光体育活动的兴趣和热情。不断扩大体育专业学生队伍、挑选专人精心训练，增创高考佳绩，为高校输送更多的合格新生。

　　5、有效利用体质健康测试数据及分析报告，这是检验阳光体育活动开展好坏的标准，身体机能增强没有、力量增大没有、速度提高没有、耐力下降没有、视力不良率增长没有通过检测就有一个直观的判断。为此，要加强测试的管理，专人负责、分年级交叉测试，将优秀率、良好率、合格率作为体育教师教学业绩的考核内容之一，并与绩效工资挂钩。