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      一年一度的中考，不仅是对初中学生所学知识和能力的考查，更是对考生心理素质的考验。学生进入初三复习备考之后，随着考试的次数和频率的增加，对学生的心理承受能力也就提出了较高的要求，从笔者多年执教初中英语教学实践来看，往往在英语技能差不多的情况下，常常由于心理因素的影响而使学生的学业成绩差异较大的现象屡屡发生。因此，重视对初中生英语应试心理的辅导，并采取积极有效的教学策略，预防不良心理问题产生，是提高初中生应试成绩的关键。

　　一、影响学生英语应试技能正常发挥的心理因素

　　由于英语学科是中学各学科中比较难学的一门语言学科，学生从心理上就存在着畏难情绪，特别是到了初三年级之后，英语作为中考升学测试中的重要学科，在很大程度上决定着学生升入什么样的中学，这也是许多学生对英语“想说爱你也不是一件很容易的事”的重要缘由。那么，学生在英语考试中有哪些心理因素影响着学生英语技能的正常发挥呢？

　　1.焦虑心理。考试时有一点焦虑是正常的, 考试时焦虑程度太高了就会影响自身能力和水平的正常发挥。有些同学特别担心自己在英语考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头。

　　2.急躁心理。大量的心理学实验研究表明：当人处于急躁状态时，心情也会很不平静，智力就会迅速下降，注意力也难以集中，也就难以形成正确的思路。一旦出现急躁心理，在解题时就会出现种种不应该出现的错误。因此，急躁心理是解题大忌。

　　3. 马虎心理。在任何形式的考试中，总有一部分学生在解题是出现马虎心理，主要表现在：审题时，不注意认真阅读试题要求和题意，不注意试题中的关键字词，不用平和亢奋的心态去应考，而是丢三落四，做阅读理解时，不是忘记了时态语就是忘记了人称语境；涂答题卡时，把答案涂错，等等。马虎心理造成过失性失分。

　　4. 畏惧心理。初三英语考试次数较以往增多了，难度也加大了，一些学生面对众多的听写、背诵、考试，加上以前留下的老帐，部分学生对考试产生了畏惧心理，个别学生渐渐丧失了学好英语的兴趣，认为自己是“无药可救”的英语低能儿，以至于在频繁的检测与考试中，往往表现出谈考色变、神情漠然、心惊胆战，由于不堪重负，就只好在以后的检测或考试中，试卷一发，不管三七二十一，随便乱做一通，时间未过半就匆忙交卷了事，再到后来干脆放弃以求解脱。

　　二、有效促进学生英语应试技能正常发挥的教学策略

　　从某种意义上来说，应试也是一种能力，要使学生在中考中正常发挥英语应试技能，提高考试成绩，就必须在平时加强对学生英语技能训练和应试心理辅导。

　　1.进行考前应试技巧指导

　　恰当的考试技巧将直接稳定学生的考试情绪，每次大型考试前，老师都要在以下技巧方面加以指导。

　　（１）认真审题，准中求快。考试要一分一分去拿，不放过每一分，宁可少错一题，也不多得一分。如：Tom felt unhappy because he　　by Jack.A.invited　B.was invited　C.wasn’t invited 科学统筹做好时间预算，做阅读题时要沉着对付，身心疲劳要及时调适。

　　（２）考试答题由易到难。一般情况下是先做听力单项选择，然后是阅读与写作。考试中遇到不认识的单词、短语或句子，前后联系，大胆猜想，这主要是在英语阅读中，读不懂的地方暂且放一放，可能后面就会有相关的提示。

　　（３）细节决定成败，关注每个细节。抓关键词句，抓标志性词语。特别是单项选择题，注意前后联系搭配。如I heard that Tom’s father　　him  the car.(A.makes clean　B.made clean　C.made cleans ) 首先时间一致，用“heard-made”,其次是前后搭配，用“made somebody do”，这样很容易就知道选Ｃ了。

　　2.进行考前心理训练

　　（１）向恐惧宣战，保持良好的心境。心理学研究表明：心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。这就是说，紧张水平过低和过高，都不利于提高活动的效率，而适度的心理紧张，对人所从事的活动会起激励作用。“狭路相逢勇者胜”，只要自己敢于面对，敢于去做，充满自信，就成功了一半，自己做不起的地方相信别人也不一定做得起。

　　（2）自我心理调节，保持乐观的情绪。绝大部分学生考前都会感到心里堵得慌，因此要指导学生在考试前或考试中，自己要保持一种感觉舒适的姿态，闭上眼睛，两手平放桌上，抬头挺胸，做三至五次深呼吸，缓缓放松肌肉和神经，或用手指按摩太阳血和后脑勺的血位，消除紧张情绪。

　　（3）给学生心理减负，营造良好的心理氛围。如果说学习任务繁重是学生英语学习困难的直接原因，那么心理负担过重则是学生苦不堪言的根本原因。“解铃还须系铃人，心痛还须心来医”，因此，老师不要在考前人为地制造紧张气氛，过分强调英语考试的重要性及时间的紧迫性，让学生闭上眼睛听一段轻音乐，唱两首喜欢的英文歌曲或中文歌曲，转移注意力，这对学生将是最大的心理放松。

　　３.进行考后心理跟踪辅导

　　（１）合理定位考试的结果。公平地对待每个学生的考试结果，不随意责怪学生。每次考试后让学生制定一个可望而又可即的奋斗目标，对于达到目标的学生给予精神或物质上的奖励，让学生树立自信，有成就感。对于没有达到目标的学生，以微笑抚平学生受伤的心灵。

　　（２）及时进行分层座谈。针对不同学生进行不同的座谈，对粗心大意的学生，不斤斤计较他的失误，建议他们准备一个纠错本，帮助他们建立完整的英语学习框架体系。对于英语学困生，要尊重、理解学生，用马克思在五十多岁时还在学俄语的典型事例教育学生，增强他们学好英语的信心和勇气。与学生谈话时要坐下来，态度温和，语言委婉，富有建设性和启发性，消除学生的恐惧心理。

　　（3）帮助学生重树自信。不怕学生反复出错，教育学生遇到困难永不言弃，在自己的座位上贴上自己的目标和座右铭，以增强自信心。同时提倡同学之间互相帮助，互相鼓励，共同进步。课后互相抽查试卷上出现的错误，互相安慰。

　　初三是人生的分水岭，学生的许多性格品质、行为习惯、心理素质等都在这一心理转型期定型。为了学生的可持续发展，我们要充分关注学生的考试心理，让学生理性地对待考试，培养学生健康的心理，健全的人格，促进学生的全面发展，为学生终身学习打下坚实基础。